Tak jak obiecywałem :) wrzucam zdjęcie. Po lewej stronie to moje zdjęcie jak zaczynałem moją pasje ze siłownia wtedy miałem 13 lat po prawej 17 lat :)!:-D /SFD/Images/2015/6/8/fa032a2c3e8f4e0496ccd31ad792e5af.jpg
[...] na czym się oprzeć przy ocenianiu diety. jaki profil ? profil klubowy ? czy jakiś profil dotyczący diety nie kapuje szczerze mówiąc !! waga 48 kg wzrost 170 cm wiek 17 lat i chciałbym prowadzić diete na mase !! Marcinecki Malo czytelna ta dieta. Poza tym jakos nie widze poprawek, bledy sa powielone. jak jest nieczytelna dla mnie tu jest [...]
[...] samego tuńczyka, czy moze jakieś argumenty zeby ją przkonać !! ja zabardzo nei wiem co to jest to carbo ?? i boje sie że to moze wpłynońć na moje zdrowie a mam dopiero 17 lat i nei chce umierać szybko a jestm spanikowany bo czy to ma jakieś skutki uboczne branie carbo i odżywki białkowej np. powiekszenie wątroby wypadanie włosów czy cos [...]
Witam chciałbyma abyście mi doradzili czy ta dieta jest dobra waże 73 kg przy wzroście około 170 cm (17 lat). Chce zredukować tkanke tłuszczową od 5 - 10 kg. Słyszałem także od kolegów że pomoże mi białko ale boje sie żeby jeszcze nie utyć :P doradźcie ;) PONIEDZIAŁEK Śniadanie:100 g chudego białego sera,1 jajko na twardo albo pasta: jajko na [...]
Witam Rowniez celuje w siatkowke i skacze ok 75cm Trudno bedzie ci tak znacznie zwiekszyc wyskok Mamy podobne wymiary, lecz ja waze 76kg mam 17 lat A co do wyskoku, to ja u siebie zauwazylem takie cos, ze robiac w piatek przysiady - w niedziele na meczu ligowym bardzo dobrze mi sie skacze, moze nawet i wyzej niz mi sie wydaje Grasz gdzies?
Mam dosyc nieciekawą sytauacje, mam 17 lat, włosy słabe, przetłuszczające się głownie z powodu łojotoku który tworzy duze płatki łupiezu. Jaki szampon byscie mi polecili? Teraz używam Vichy dercos przeciw starzejącym sie włosom i wydaje sie byc ok. Jescze takie pytanie- czy odzywki nalezy uzywac zaraz po umyciu włosów czy można o dowolnej porze. [...]
Mam 17 lat i ćwiczę z różnymi przerwami od 15 lat. ??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Jeżeli masz możliwość iść do niemieckiego klubu i rodzice nie mają nic przeciw to już pora a może coś będzie z Ciebie, 15 lat...troche późno...ja sam zacząlem w wieku 17 lat (pom lub napastnik) grę i odrazu do seniorów sie zalapalem w B-klasie , talentu nie mam a wieku 14 lat zacząlem przygode z klubową piłka (na bramce) A szybkość i kondycja to [...]
awansować do 1/8 ligi mistrzów. Kolega chyba za duzo proszkow nabrales w nosek. Pamiętaj, ze w IV rundzie nie jestescie rozstawieni, a tam nie gra Ruch Chorzów tylko solidne, uznane marki. Nie mówiąć o III rundzie, w ktorej tez graja dobre druzyny. Próbujcie, to będzie wasza pierwsza próba od 17 lat :)
[...] trzeba zrobic male podsumowanie. Dieta cos jak lowcarb-ketogenic, tluszcz schodzi powoli, czuje sie bdb, bede zbijal do 78-79 w pasie, czyli tyle ile mialem jak mialem 17 lat. Waga bardzo malo, ale sie nie przejmuje. Suplementacja, monohydrat, l-glutamina, glukozamina, multiwitamina + mineraly. Trening tylko dwa razy w tygodniu, po ponad 3 [...]
[...] tak : zawsze byłem niższy od rówieśników, jeszcze w podstawówce byłem u endokrynologa. Wiek kostny opóźniony, no ale lekarz mów urośniesz. Spoko Czasy gimnazjum, nadal odstawałem. Lekarz na to - urośniesz. Czas obecny - pomiędzy 17-18 rokiem życia - wiek kostny 17 lat, nasady prawie zrośnięte, wzrost 165 - endo rozkłada ręce. Jak sie nie wk**ić?
która równiez nie jest w super kondycji :p wiadomo dyga ale nie tak jak miałem 17 lat chłopcze to normalne przeciez. Bedzie tylko gorzej. Libida nie porownuj do tego w wieku 17 lat czy do tego jak jest na cyklu bo tak nigdy na offie nie bedzie. Wiek dojrzewania to jest taki wyzut tescia, ze sie w pale nie miesci. Potem stabilizacja i jest w [...]
Dżings - nom wlasmnie lato idzie i to pewnie dlatego bo jem caly czas tyle samo ale do tego dochodzi rower no i wiecej ruszania sie mm90 - akurat wczraj zjadlem sobie omleta z 3 jajek + platki owsiane rodzyniki i drzem do tego a zazwyczaj przed treningiem jej normalny obiad ziemniaki mieso surowka i tyle pyzaaaa - masz racje nie bylo tak ciezko [...]
To Ty nie masz 17 lat i nie debiutujesz własnie w 1 druzynie Barcy? heh mega szkoda ze psycha tak mocno sitting zrobiła u niego,bo to swego czasu typ byl hypowany na równi za "gvvniaka" na poziomie Lio.Później potrafił usadzi za ciezkie ojro ściągniętego Ibre.Idk moze moje uwielbienie do niego płynie z tego ze dokonał tego o czym ja mogłem tylko [...]
No i co w zwiazku z tym kablem?To byly jaja.A przeciwnikiem koksów jestem i będę,szczególnie będę ich odradzał ludziom mającym 16-17 lat.Co prawda ja mam 17 lat i biore mete ale to moja sprawa.Odrzadzam tego innym bo wiem ze to jest złe.Czy źle robie?Nie wtrącaj się w nieswoje bo tak nieładnie! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja [...]
wyslij swoje zdjecia to porownamy jak miales 14 lat to porownamy ktory lepiej wyglada a poczekaj jak moj kolega bedzie mial 17 lat to wtedy je porownamy co mnie to odchodzi ? myslisz ze ja mam zdjecia jak miałem 14 lat ? moze bez koszulki . człoweku wkrecasz sie w nie wiadomo jakiego pakera i co mnie to interesuje .
Mam 17 lat. Nigdy nie miałam problemów z własnym ciałem,przez 8 lat trenowałam taniec.Od pewnego czasu zaczęła 'strzelać' mi prawa kostka potem lewa i nadgarstki na poczatku to ignorowałam, ale gdy ból dawał już znaki poszłam do lekarza, on stwierdził u mnie wiotkośc stawów.Zapisał mi stabilizatory na stawy skokowe i rechabilitacje. [...]
17 lat i za dwa miechy koksy, fajnie myślisz naprawde polecam, wez se 200 tabsów mety, jakiegoś teścia, omka, winstrol, deka, mysle , że cie roz***ie po tej mieszance, a do szpitala trafisz na pewno, bedziesz miał bliżej do dostawy o czym ty wogóle gadasz, wiesz jakie sa skutki uboczne,mam tu na myśli prawdziwe, wiesz jak dawkować, masz dopiero [...]